Где я сейчас провожу практику йоги

Сейчас я веду мягкие практики йоги в нескольких пространствах Москвы и Долгопрудного.

По понедельникам и средам  йога на закате в яхт-клубе «Водник» в Долгопрудном.
Практика у воды, вечерний свет, движение и возможность немного выдохнуть после дня.

По вторникам и четвергам — занятия для начинающих в студии Yogaplatforma на Красносельской.

Также веду практики в студии «Вкус & Цвет» на Дмитровской.

Мне важно, чтобы на занятиях можно было не спешить, чувствовать своё тело и постепенно возвращаться к себе без давления и необходимости «быть идеальной».

Если вам откликается такой формат, можно написать мне в Telegram  я помогу выбрать подходящую практику.